Musculação para mulheres veja os Mitos

Muitas pessoas acha que musculação para mulheres vai fazer com que elas fiquem grande ou musculosas, neste artigo vamos falar justamente sobre isso pois á muito mito sobre musculação para mulheres. 1- Treinar musculação fará você ficar grande e musculosa Pelo fato das mulheres não produzirem tanta testosterona (um...

Comer a noite Engorda

Elimine de vez de sua cabeça a ideia de que jantar ou comer a noite engorda. Muitas pessoas deixam de fazer essa importante refeição por acharem que vão ganhar peso, barriga ou terem dificuldade para dormir por estarem de estômago cheio.  Todavia, o que comer à noite, faz toda a diferença para você...

Vinícius Possebon criador do Queima de 48 Horas

Conheça um pouco sobre o Vinícius Possebon criador do Queima de 48 Horas. Vinícius Possebon é formado em Educação Física em 2009 e tem pós graduação em Administração e Marketing Esportivo, também é criador do Sistema Queima de 48 Horas, que...

Proteínas Emagrece

OS BENEFICIOS DAS PROTEÍNAS Nosso corpo é todo formado por proteínas: músculos, ossos, tecidos conectivos, células do sangue, pele, cabelos e unhas. Essas proteínas estão constantemente sendo quebradas e por isso devem ser repostas. Sob qualquer condição de crescimento – infância, adolescência, gravidez e...

Perder Peso Rapidamente

Como Perder Peso Rapidamente em um mês Perder Peso Rapidamente: As Pessoas defini metas e objetivos  diferentes a procura de perder peso, com alguns procurando...

Saúde 12 inimigos dela

12 inimigos da Saúde Como diz a famosa frase: "Saúde é o que interessa - o resto não tem pressa!", então, é importante que você conheça alguns dos principais inimigos de nossa integridade física e emocional. Obviamente, existem muito mais...

Alimentação Saudável

Dicas de Alimentação Saudável Alimentação Saudável-Manter-se saudável significa colocar os nutrientes certos em seu corpo. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a incorporar uma Alimentação Saudável ​​em sua dieta diária. Não se sinta como...

Emagrecer com Saúde caso de Sucesso da Renata

Emagrecer com Saúde A historia de Sucesso de Renata Fernandes 36 Quilos eliminados!!! Emagrecer com saúde: Meu nome é Renata, tenho 35 anos, há aproximadamente 5 anos atrás engordei 40 Quilos devido a 2 gestações seguidas... Minha vida mudou em todos os sentidos,  já não tinha prazer de sair de casa estar com meus...

Exercícios Físicos para Emagrecer com Saúde

A importância dos exercícios físicos para emagrecer com saúde Exercícios físicos para emagrecer com saúde: A maioria das pessoas estão cientes de como os exercícios físicos são importantes para emagrecer com saúde, muitos têm dificuldade em fazê-lo. Há outros que nunca conseguem encontrar um tempo para fazer alguma atividade física.