Arquivos Mensais: julho 2016

Musculação para mulheres veja os Mitos

Muitas pessoas acha que musculação para mulheres vai fazer com que elas fiquem grande ou musculosas, neste artigo vamos falar justamente sobre isso pois á muito mito sobre musculação para mulheres. 1- Treinar musculação fará você ficar grande e musculosa Pelo fato das mulheres não produzirem...

Comer a noite Engorda

Elimine de vez de sua cabeça a ideia de que jantar ou comer a noite engorda. Muitas pessoas deixam de fazer essa importante refeição por acharem que vão ganhar peso, barriga ou terem dificuldade para dormir por estarem de estômago cheio.  Todavia, o que comer à noite, faz toda a diferença para você...