Artigos da categoria:Formas do Corpo

Exercícios para perder peso.

Na academia Agora que você já conhece a sua silhueta pode começar a focar nos exercícios para emagrecer. Assumir o compromisso de fazer uma série, ou até mesmo meia série, é o primeiro passo para chegar ao seu objetivo. Mas primeiro de tudo, vamos estabelecer algumas “regras. 1- Não tente começar um programa para entrar em forma...

Emagrecimento, Saiba qual a forma de seu corpo.

Primeiro de tudo, se aceite! Mudanças externas podem ser feitas, mas para isso você tem que estar feliz consigo mesma. Todos mundo quer ter o corpo perfeito, a cinturinha pequena, os glúteos durinhos, barriga negativa... Mas isso não é o mais importante. Sim, soa bem clichê e muitas lerão e pensaram “puf, bobagem, lá vem aquele papo de que a saúde...

Corpo forma de Ampulheta

Perfil do corpo Ampulheta: A principal característica do corpo ampulheta é ter as mesmas proporções de busto e quadril, com uma cinturinha fina. Obviamente esse é o tipo físico mais desejado, então se você é uma delas, aproveite, pois causa inveja às meras mortais.  Sophia Loren, Dita Von...

Corpo Tubo ou Retangulo

Perfil do corpo em tubo ou retângulo Assim como Gwyneth Paltrow, Cameron Diaz, Milla Jovovich (na imagem) e outras famosas, você tem o corpo retinho (silhueta retangular ou em tubo). A característica mais evidente desta silhueta é a ausência de curvas, isso não quer dizer que você não tem NENHUMA...

Corpo Morango

Perfil do copo Morango: Assim como Heather Locklear, Angelina Jolie e Renée Zellweger, você tem a silhueta morango, ou triangulo invertido Sua silhueta apresenta ombros maiores que a parte inferior do corpo, principalmente dos quadris e cintura. A cintura e braços finos são bem desenhados. As mulheres...

Corpo Maça ou Oval

Perfil do copo maçã, ou oval. Assim como Queen Latifah, Oprah Winfrey e Fabiana Karla(na imagem), você tem o corpo de formato parecido com o da fruta maçã. O nome dado a tal silhueta soa muito negativo, mas ao contrário, a maçã é um dos corpos femininos mais comuns e...

Corpo Pera

Perfil do corpo pera:     As principais características do seu corpo:   Braços Peito Costas Cintura e barriga Quadris, glúteos e pernas. Normalmente tem braços bem torneados, mas pode haver flacidez na parte superior. Os pulsos e antebraços são comparativamente delicados. A área do peito é...