Óleo de Cartamo e seus beneficios

O Super Óleo de Cártamo

Óleo-de-cártamo-benefíciosO óleo de cártamo se tornou popular por sua eficácia no processo da perda de peso. As cápsulas a base de cártamo ajudam a acelerar o metabolismo, utilizando a gordura como fonte de energia, além de diminuir o apetite.

O que é e por que emagrece?

O cártamo é uma planta, que faz parte da família do girassol, oleaginosa e rica em ômega 6 e anti-oxidante, rico em vitamina E, que protege as células e ácido linoleico.

Suas substâncias tem o poder de inibir a transferência da gordura da corrente sanguínea para as células adiposas, responsável por armazenar a gordura corporal. Com o bloqueio dessa enzima o corpo é obrigado a usar a gordura, já existente, como fonte de energia, acelerando o metabolismo e reduzindo o peso.

Dessa forma, além de contribui para a perda de peso, o óleo de cártamo aumenta e preservar a massa magra corporal. Suas substâncias auxiliam na diminuição do LDL (colesterol ruim) e no aumentando dos níveis de HDL (colesterol bom)reduzindo os riscos de arteriosclerose e contribuindo, positivamente, para sua saúde e bem estar.

Como e quando tomar?

O recomendado é que seja ingerido 30 minutos antes das principais refeições – café, almoço, jantar – ou, pelo menos, antes do almoço e jantar. Com um copo d'água, mais ou menos 150 ml.

Assim como o óleo de coco, pode ser utilizado também em substituição ao óleo de cozinha comum, no preparo de alimentos, ou em saladas.

Quem pode tomar?

Apesar de ser um suplemento natural, é contraindicado para gestante, lactantes e crianças. Pessoas que tem problemas que oferecem risco ao coração, também não devem ingerir.

Apesar do óleo de cártamo remover o excesso de gordura corporal e diminui os níveis de açúcar no sangue, auxiliando na diabete, pessoas com esse problema só devem consumir através de orientação médica.

Efeitos colaterais:

Mesmo sendo um suplemento dietético natural, o excesso no consumo pode provocar diarreias, náuseas, vômitos, tonturas, perda de apetite e dores de cabeça, entre outras.

Ingerir uma maior quantidade não significa que vai emagrecer mais. Respeite a dosagem indicada pelo seu médico.

Você encontra o óleo de cártamo aqui e em lojas de suplementos, de produtos naturais e até em alguns supermercados.

Mas não esqueça que nenhum suplemento é milagroso sozinho, é preciso manter um plano alimentar saudável.

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Edilson

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